- 管理栄養士がわかめの栄養効果と食べる際の3つの注意点をメディカルドックで解説
- 乾燥わかめ約1gでヨウ素の推奨量に達するため、戻す量に注意が必要だという
- 腸炎ビブリオ菌のリスクから、生食用以外のわかめをそのまま食べないよう警告している
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わかめを食べる際の注意点3つ 乾燥わかめを戻す量に注意など
ざっくり言うと
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