ざっくり言うと
  • ディーン・フジオカがテレビ番組で、減量時に一番痩せるメニューを明かした
  • 野菜や豆腐、魚を使った鍋が最適で、ゆずこしょうの常備が欠かせないという
  • 味を変えない方が胃が楽で結果も出やすいとし、仕事として徹底していると語る
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