Czy 10 tysięcy kroków dziennie to absolutna konieczność? Jak podaje Medonet, eksperci podważają ten mityczny próg i pokazują, jak skutecznie walczyć z wysokim cholesterolem za pomocą zwykłych spacerów. Okazuje się, że każde dodatkowe 500–1000 kroków realnie chroni serce i zmniejsza ryzyko groźnych chorób.