„Jedz więcej warzyw”. Problem w tym, że dla wielu osób brzmi ona jak kolejny obowiązek. Tymczasem warzywa wcale nie muszą być nudnym dodatkiem do obiadu. Wystarczy zmienić sposób, w jaki na nie patrzymy. Łączenie różnych smaków, eksperymentowanie z owocami, wykorzystywanie sezonowych produktów i odpowiednia technika przygotowania mogą całkowicie odmienić codzienne posiłki.